Heuschnupfen hat Hochsaison

Heuschnupfen/ Allergie

 

Gerade im Frühling und Sommer beginnt für viele Menschen mit Heuschnupfen eine herausfordernde Zeit. Auslöser sind Pollen von Bäumen und Gräsern auf die der Körper mit einer übersteigerten Immunreaktion antwortet. Dabei wird Histamin freigesetzt und es entstehen die typischen Beschwerden.

 

Die Symptome können vielfältig sein. Brennende juckende und tränende Augen,  Niesen,  laufende oder verstopfte Nase,  Juckreiz im Rachen oder in den Ohren,  bis hin zu Husten oder Atembeschwerden. Oft leidet auch das allgemeine Wohlbefinden mit Müdigkeit,  Reizbarkeit oder Erschöpfung.

 

In der klassischen Homöopathie wird nicht nur das Symptom betrachtet, sondern die Ursache der Überreaktion. Ziel ist es das Immunsystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen und die übermässige Empfindlichkeit zu reduzieren.

 

Die beste Zeit für eine nachhaltige Behandlung ist die beschwerdefreie Phase. Im Herbst wird mit der Konstitutionstherapie begonnen,  die den ganzen Menschen berücksichtigt,  körperlich wie auch emotional. Erste Verbesserungen zeigen sich oft bereits in der ersten Saison,  auch wenn der Prozess mehrere Jahre dauern kann.

 

Während der akuten Phase im Frühling können gezielte Mittel die aktuellen Beschwerden lindern. Für eine langfristige Veränderung braucht es jedoch eine Konstitutionstherapie.

 

So kann der Frühling Schritt für Schritt wieder zu einer Zeit werden,  die du freier und unbeschwerter erleben kannst.

 

Begleitende Massnahmen bei akuten Beschwerden

 

  • Haare abends waschen
  • Kleider täglich wechseln, getragene Kleidung nicht im Schlafzimmer aufbewahren
  • Zimmers am frühen Morgen lüften, je später der Tag umso höher die Pollenbelastung
  • Pollengitter montieren
  • Wäsche nicht im Freien trocknen
  • Sonnenbrille tragen

 

Nasenbeschwerden

 

  • Morgens und abends Nasendusche mit Kochsalzlösung (1 Tel. Salz auf 5dl Wasser)
  • Tagsüber Nase befeuchten mit Meerwasserspray
  • Wunde Nasenlöcher mit Calendula Salbe pflegen

 

Augenbeschwerden

 

  • Kühle Wickel mit in kaltem Wasser getränkten Wattepads oder mit speziellen Augencold-pack
  • Augentropfen z.B. Tendro (Achtung homöopathische Wirkstoffe in gewissen Präparaten)
  • Rosenhydrolat Spray (z.B. Farfalla) auf das Gesicht sprühen

 

Ernährung

Akute Allergiker sollten folgende Nahrungsmittel meiden:

 

  • Milch (auch Käse, Quark), Ziegen oder Schafsmilch
  • Raffinierten Zucker, Softgetränke, Schokolade
  • Rohes Getreide (Muesli)
  • Tierisches Eiweiss reduzieren  (Fleisch)
  • Histaminhaltige Lebensmittel (Seefood, Schweinefleisch, Hase, Kaninchen, Sardinen)
  • Schleimbildende Lebensmittel: Banane, Milchprodukte
  • Empfehlenswert:  Gemüse und Früchte (Vitamine), Rohkost